Verhaltenstherapie

Die soziale Phobie – Angst vor Aufmerksamkeit?

pedestrians, people, busy-400811.jpg

Beinahe jede oder jeder von uns hatte schon einmal das Gefühl, in der Öffentlichkeit unangenehm aufzufallen oder sich zu blamieren. Im Falle einer Situation, die wir vielleicht als peinlich empfinden würden, beispielsweise das Stolpern und Fallen auf dem Bürgersteig, sind diese anschließenden Schamgefühle ganz gewöhnlich. Was passiert aber, wenn Du so viel Angst davor hast, …

Die soziale Phobie – Angst vor Aufmerksamkeit? Weiterlesen »

Welche Therapieformen gibt es überhaupt?

Mit der Entscheidung sich psychotherapeutische Hilfe zu holen ist der erste Schritt getan. Doch schon steht man vor der nächsten Herausforderung: Welche Therapieform ist nun die Richtige für mich? Fangen wir ganz von vorne an.  Es gibt 4 verschiedene Therapieformen, die die Krankenkasse zahlt: l Alle Therapieformen haben spezifische Ansätze und Schwerpunkte, die sich zum …

Welche Therapieformen gibt es überhaupt? Weiterlesen »